Что за диета после 18 часов
28.06.2020 · Но если вы завтракаете в 8 утра, то после 16 часов придется отказываться от соблазнов. Но смотрите на это с другой стороны: вы ни в чем не ограничены до этого времени. Не есть после 18:00 — об этом правиле слышали все. Но работает ли эта диета? Можно ли похудеть, если не есть после 18 часов? Ответы на вопросы в нашей статье.