Массаж сода похудение

Содержание

Домашние обёртывания с пищевой содой для похудения

Если вы когда-либо слышали про обёртывания с содой для похудения, вы наверняка задумывались, насколько эффективна и безопасна эта процедура. В интернете можно найти десятки рецептов, и очень сложно выбрать тот, что подойдёт именно вам. В этой статье вы найдёте всё самое важное об этой процедуре. Узнаете, как с помощью пищевой/чайной соды (бикарбонат/гидрокарбонат натрия, натрий двууглекислый) сделать кожу более подтянутой и здоровой.

Массаж Сода Похудение. Содовые растворы против целлюлита: рецепты, особенности проведения процедур, полезные советыФото: Depositphotos.com. Автор: HannaNes.

Содержание

Что это за процедура

Обёртывание — очень простая процедура, которую легко провести в домашних условиях. Поэтому она получила такую популярность. Достаточно выбрать жиросжигающую смесь, нанести её на проблемные участки тела и обмотать несколькими слоями пищевой плёнки. В процессе плёнка создаёт парниковый эффект, а в организме происходит усиленная чистка от шлаков и лишней жидкости.

В результате вы получаете: снижение веса (похудение происходит за счёт потери лишней влаги и ускорения расщепления жировой ткани), подтянутую кожу, уменьшение проявлений целлюлита, а также улучшенное кровообращение.

Но существуют противопоказания:

  • онкология;
  • беременность;
  • заболевание кожи;
  • гинекологические болезни;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (включая варикоз и гипертонию).

Правила диеты на соде для похудения.

Как подготовить организм

Процедуру легко проводить в домашних условиях.

  1. Примерно за 1,5 часа перед ней желательно не есть тяжёлую пищу.
  2. Также важно в этот день пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
  3. Предварительно кожу нужно распарить, раскрыть поры и применить скрабирующее средство.
  4. После нанесения смеси на проблемные участки, их тщательно обматывают несколькими слоями плёнки (не перестарайтесь, она не должна вас сковывать).
  5. Чтобы усилить тепловой эффект, надевают тёплые вещи и укрываются одеялом (чем теплее, тем лучше).
  6. Запомните. Во время обёртывания вам должно быть комфортно. Не нужно ничего терпеть через силу.
  7. После процедуры состав аккуратно смывают.
Внимание! Для первого раза хватит 10–15 минут, в дальнейшем время процедуры можно увеличить до часа-двух (в зависимости от вида обёртывания).

Как делать клизмы с содой для похудения.

Рецепт классической содовой смеси

  1. Размешать в 1 л тёплой воды (оптимальная температура: 38–40 °C) 1 ст. л. пищевой соды.
  2. Всё смешать, получив однородный раствор.
  3. Быстро намазать и тут же укутать плёнкой, не позволив составу остыть.
  4. Выдержать положенное по рецепту время, и смыть содовую смесь обязательно тёплой водой.
Для справки. Участки кожи, подходящие для обёртываний с содой: ноги, ягодицы, живот, бёдра. Не стоит наносить состав на шею, руки или грудь. Самое проблемное место у женщин — это живот. Поэтому эффективно делать двойное обёртывание именно в этой области.

Как часто делать

Проводить процедуру нужно в течение 2–5 недель, чередуя дни обёртываний с днями ухода за кожей (в это время желательно наносить увлажняющие крема). Так эффект будет максимальным.

Действенная схема обёртываний:

  • 1 неделя: 1, 2, 3, 6 день. Первая неделя очень важна, она самая интенсивная. Нужно серьёзно настроиться и не бросать работу в самом начале пути.
  • 2 неделя: 1, 3, 5 день. После активной первой недели организму требуется отдых, поэтому обёртывания делают через день. Свободные дни рекомендуется посвятить массажу, походу в сауну или баню.
  • 3 неделя: 1 и 5 день. Самое трудное позади, осталось лишь поддерживать эффект. Но этот этап обязателен, иначе результат не закрепится.
  • 4 неделя: 1 и 5 день. Суть 4 недели обёртываний в том, чтобы не дать заново появиться «апельсиновой корке».
  • 5 неделя: 4 день. Вы можете выбрать любой день недели. Но не поленитесь и закончите начатое.

Какую плёнку выбрать

Думали, что существует только одна-единственная пищевая плёнка? Как бы не так!

  • Пищевая плёнка — самый простой вариант. Она, скорее всего, уже есть у вас на кухне, а если нет, её легко найти в любом хозяйственном магазине. Выбирайте плёнку потолще (7 мкм), иначе может порваться.
  • Стретч плёнка (в народе её чаще называют «стрейч-плёнкой») лучше. Она плотнее пищевой (12 мкм), поэтому эффект от обёртываний с её участием сильнее. Редко рвётся. К тому же её удобнее наматывать на живот и бёдра.
  • Плёнка–сауна — многоразовая, предназначена непосредственно для проведения косметических процедур. Продаётся уже заранее вырезанной формы. Её легко надевать. При этом она не скатывается и не стесняет движения. Идеальный вариант для непоседливых девушек, вечно занятых домашними делами.
На заметку. Часто выбирают самый простой вариант — пищевую плёнку, но при её отсутствии на кухне можно воспользоваться алюминиевой фольгой.

Эффективные рецепты

Внимание. Каждая из указанных в рецептуре смесей должна быть достаточно густой, чтобы не стекать с проблемных участков при нанесении.

Холодные обёртывания

Холодное (с базовыми и эфирными маслами, солью, глиной или мёдом). Подойдёт тем, у кого имеются проблемы с сосудами. Процедура сужает сосуды, не нагружая при этом вены и капилляры. Помогает избавиться от постоянной усталости кожи и отёчности.

С солью

Для солевых обёртываний лучше использовать крупную морскую соль, так как она содержит больше полезных компонентов (медь, йод, железо, калий, бром), оказывает хорошее скрабирующее действие, и в ней нет вредных антислёживающих добавок.

С глиной

Наиболее подходящий для обёртываний вариант — голубая глина. Она экологически чистая, содержит много антисептических компонентов, при этом богата минеральными солями, в которых наш организм так остро нуждается.

Но можно использовать и любую другую, оказавшуюся под рукой: белую, чёрную, зелёную, розовую, серую и марокканскую красную.

С мёдом

Для холодной процедуры используйте только свежий (не перетопленный) мёд без дополнительного разогревания.

Медово-кофейное

Это комбо-удар по жировым отложениям. Смешайте кофе, соду и мёд в соотношениях 2:1:1, добавьте тёплой воды, чтобы получить кашеобразную консистенцию.

С какао и молоком

Какао — носитель витаминов B1, B2, A, PP. Тонизирует кожу и ускоряет метаболизм в подкожных тканях.

Добавьте 250 г какао и 1 ч. л. соды в 200 мл молока, подержите на водяной бане. Перед использованием слегка остудите.

С маслами

С бикарбонатом натрия сочетаются базовые (персиковое, оливковое, миндальное) и эфирные (цитрусовое, хвойное, анисовое) масла.

Растворите содовый порошок в растительной основе (без добавления воды) так, чтобы получилась густая паста. Добавьте в этот состав пару капель выбранного эфирного масла.На заметку. При холодном обёртывании масляную смесь наносят непосредственно на кожу круговыми массажными движениями, и закрывают несколькими слоями плёнки.

В качестве дополнительного ингредиента, ускоряющего похудение, в рецептах часто используют натуральные эфирные масла (2 капли на 1 ст. л. соды):

  • жасминовое — тонизирует мышцы;
  • кипарисовое — сужает сосуды, полезно при варикозе и сосудистых звёздочках;
  • иланг-иланг — подходит для возрастной кожи;
  • лимонное — убирает шрамы и рубцы;
  • мандариновое и розовое — борется с растяжками;
  • пачули — делает кожу упругой и эластичной.
Осторожно! Не используйте эфирные масла, если у вас есть открытые ранки или воспаления на коже.

Горячие обёртывания

Горячее (с имбирём, корицей, перцем или горчицей) или разогревающее. Считается эффективнее, но показано не всем. Так как ускоряет кровообращение и расширяет сосуды. Во время горячего обёртывания происходит круговой обмен: из распаренного подкожного слоя выходят все шлаки, а внутрь попадают все активные вещества из похудательной смеси.

При выраженном целлюлите рекомендуются горячие содово-медовые обёртывания с предварительным нагреванием пчелиного продукта на водяной бане или заливанием его кипятком.

С горчицей и мёдом

Смешайте порошок горчицы, пищевую соду и мёд в соотношении 1:1:2. Влейте капельку растительного масла (лучше оливкового). Снова перемешайте.

Мёд смягчает жгучее действие горчицы и бережёт кожу от химического ожога.

С корицей, мёдом и зелёным чаем

5 ст. л. измельчённого зелёного чая и 2 ст. л. цветочного мёда размешайте в тёплой воде, всыпьте щепотку корицы и 1 ст. л. соды. Смесь чуть-чуть прогрейте на водяной бане.

В данном случае мёд не является обязательным ингредиентом, так как корица оказывает более мягкое разогревающее действие (по сравнению с горчицей и острым перцем).

С кофе, красным перцем и мёдом

Залейте кипятком ½ ч. л. красного молотого перца, 1 ст. л. соды, столько же мёда и 100 г кофе. Перед применением остудите.

Обязательно проверьте смесь на руке. Если будет сильно жечь, добавьте ещё кофе и немного разбавьте водой.

С имбирём

Имбирные процедуры, помимо борьбы с жировыми отложениями на боках, способствуют укреплению иммунитета.

Натрите на тёрке свежий корень имбиря, залейте 1 ст. л. 1 л крутого кипятка. Дайте настояться, и всыпьте 1 ст. л. чайной/пищевой соды.

С крапивой

Жгучая крапива обладает бактерицидным действием, успокаивает зуд и раздражение на коже, вызванное контактом со щёлочью (содой).

100 г листьев крапивы (свежего или сухого растительного сырья) залейте 1 л кипятка. Процедите и позвольте остыть до комфортной температуры (38-40 °C). Добавьте 1 ч. л. гидрокарбоната натрия, перемешайте до полного растворения.

Чем заменить воду

Если вы не страдаете аллергией на травы, в рецептах с гидрокарбонатом натрия простую чистую воду можно и даже желательно заменить травяным отваром.

Подойдут крапива, чистотел, ромашка и календула. Они помогут унять жжение от применения агрессивных компонентов и бережно успокоят распаренную кожу.

Как похудеть и сохранить нервы

Чтобы эффект от мероприятий по похудению был максимальным, нужно делать всё в комплексе.

Не начинайте с кардинальных перемен и диет. Для начала присмотритесь к своему питанию: действительно ли организму требуется всё, что вы едите?

Со спортом также. Не стоит сразу записываться на изнурительные тренировки. Начните с элементарной разминки по утрам, лёгких фитнес-упражнений 3 раза в неделю, прогулок на свежем воздухе, и результат проявится гораздо быстрее, чем при использовании одних только обёртываний.

Сода Для Похудения. Все Что Вам Надо Знать, time: 6:27

Отзывы худеющих

Дарья, 35 лет. В молодости никогда не было проблем с целлюлитом, а вот с возрастом начала замечать, как он появляется. Решила попробовать самое простое, то, что было под рукой — соду и пищевую плёнку. Скажу вам, результат удивил. После 2 процедур кожа уже выглядит намного лучше.Инна, 23 года. С целлюлитом борюсь ещё с подросткового возраста, поэтому с содовыми обёртываниями знакома давно. Всегда делаю курсами. Результат неплохой.Мария, 26 лет. Раньше никогда не знала про подобные домашние процедуры. Прочла, загорелась, решила попробовать. Первый раз не соблюла пропорции — добавила слишком много соды. Со второго раза всё получилось. Пока нравится, продолжаю делать.Аида, 32 года. Подружки давно говорили про обёртывания, но я, честно говоря, не сильно верила в их эффективность. И зря, сделала 3 раза. Конечно, весь целлюлит, наеденный с годами, зараз не ушёл, но я вижу эффект и стоически продолжаю курс.

Помимо упомянутых в статье ингредиентов и соды, используемых женщинами для антицеллюлитных и противожировых обёртываний, есть ещё несколько популярных компонентов, ускоряющих похудение. Например, богатые микроэлементами и альгинатом натрия морские водоросли или яблочный уксус, которые при правильном и осторожном применении дают поразительный эффект.

Как почистить организм с помощью соды.

Источник: https://SodaSovet.ru/obertyvaniya-sodoy-pohudenie/

Худеем с помощью пищевой соды

Похудение с помощью соды — способ для ленивых и занятых. Его главное достоинство: вам не придется страдать от жесткой диеты или больших физических нагрузок. Главное — применять это вещество правильно, чтобы не навредить здоровью.

Массаж Сода Похудение. Рецепты содовой ванны для похудения

Содержание:

Друг или враг?

Сода (она же — натрий двууглекислый) применяется не только при выпечке или уборке. Женщины давно используют ее против комариных укусов, в качестве ингредиента при изготовлении самодельных дезодорантов, скрабов для кожи, отбеливающей зубной пасты.

Применяется это вещество и для похудения, причем способы могут быть разные.

Важно! Использовать нужно именно столовую (кухонную, пекарскую), но не кальцинированную соду, также известную как карбонат натрия ! Она имеет высокую щелочную реакцию, поэтому класть ее в пищу или допускать контакта с кожей нельзя.

Опасные моменты и противопоказания к применению

Сода — вещество привычное, но все же агрессивное, поэтому применять ее нужно осторожно. Во-первых, важно правильно дозировать этот активный компонент. Во-вторых, не стоит проводить процедуры чаще, чем рекомендуют диетологи и дерматологи.

Откажитесь от такого похудения, если относитесь к группе риска:

  • вы беременная или кормящая мама;
  • диабетик;
  • гипертоник;
  • имеете заболевание кожи (в том числе гнойные воспаления) или открытую рану;
  • страдаете от гинекологической болезни;
  • боретесь с варикозом;
  • у вас диагностировали новообразование или опухоль (неважно, какой этиологии);
  • имеете пониженную кислотность (это касается даже крови — pH не должен быть выше 7,47);
  • заметили у себя индивидуальную непереносимость этого вещества.

Как худеть с помощью соды

Ее можно применять внутрь и наружно.

В первом случае она вступит во взаимодействие с соляной кислотой, вырабатываемой нашим желудком. Как следствие этот орган выделит больше кислоты и углекислого газа, раздражающих стенки желудка, благодаря чему организм сожжет больше «запасов».

Массаж Сода Похудение. Содовые ванны для похудения: отзывы, худеем за 10 процедур

Во втором случае чаще применяются ванны, реже — обертывания или скраб.

Похудение в ванной осуществляется за счет того, что процедура вызывает активное потоотделение, помогает в раскрытии пор дермы. Благодаря этому кожа избавляется от шлаков, токсинов, задержавшейся воды, а также излишков жира. Такая процедура и фигуру делает стройнее, и кожу ровнее, и издерганную за день нервную систему успокаивает за счет релаксирующего действия теплой ванны.

Прием внутрь

Напитки на основе этого порошка дадут самое быстрое похудение (если сравнивать с другими содовыми методами).

Как пить соду? Ни в коем случае не в чистом виде! Всегда готовьте раствор. Пить его нужно небольшими глотками.

Вода для раствора должна быть горячей, но не кипящей — от 50 до 90 градусов. При смешивании напиток зашипит (если реакции не произошло, готовьте новый «коктейль», используя более горячую воду).

Массаж Сода Похудение. Сода для похудения и очищения организма: 4 способа применения

Не стоит использовать холодную воду — в ней сода не образует углекислый газ, который полезен для усваивания этого вещества нашим телом. Не активированный порошок попадет в желудок, где большую его часть нейтрализует соляная кислота, и до кишечника (где он тоже должен работать) попадет уже «пустой» напиток.

Техника приема

Для начала в стакане воды растворите минимальное количество порошка (на кончике ножа). Когда организм привыкнет к такому «коктейлю», увеличьте количество соды.

Для профилактики набора веса, а также легкого похудения можно принимать раствор из 0,5 чайной ложечки порошка и стакана воды. Курс: 1 раз в неделю.

Для избавления от целлюлита и большого количества лишних жировых отложений в стакан воды добавляйте 1 ложечку (без горочки). Курс указывает конкретный лечебный рецепт.

Инструкция по применению:

  • первый или единственный прием — утром, натощак;
  • на протяжении дня пить раствор за час до или спустя 2 часа после приема пищи, если еда долго усваивается (то есть, вы приготовили для себя жирные или белковые блюда наподобие мяса, каш, грибов, бобовых, белого хлеба);
  • если ваши привычные блюда усваиваются быстро (это преимущественно углеводы — легкие фрукты, кефир, ягоды), пейте соду за 30 минут до или через час после еды.

Важно, чтобы во время приема раствора желудок уже не работал над вашим обедом или ужином.

Проверенные рецепты

  • Водный раствор натощак, курс — 1-2 недели. 0,5 маленькой ложечки соды нужно смешать с полным граненым стаканом (250 мл) воды. Этот раствор разделите так, чтобы перед каждым приемом пищи (за 30 минут) выпивать одинаковое количество. Пропив таким образом раствор от 1 до 2 недель, сделайте двухнедельный перерыв и повторите курс.
  • Водный раствор, прием — 2 раза в неделю, пока не увидите нужный результат. 0,5 ложечки соды растворить в 50 мл горячей (от 50 до 90 градусов) воды. Когда раствор запенится, долить сюда еще 450 мл теплой воды. Выпить весь «коктейль» за раз, утром, на голодный желудок. Ограничений по времени такой прием не имеет — вы можете принимать раствор месяц и дольше, пока не останетесь довольны сброшенными килограммами.
  • Сода + сок лимона, курс — от 2 недель. Мало того, что лимон богат витамином С. Его сок улучшает пищеварение, стимулирует отток лимфы, вымывает «недобитые» токсины из окисленных клеток, улучшает обменные процессы и выработку желчи. Приготовление: выжмите сок из 0,5 лимона, смешайте со стаканом воды и 0,5 ложечки соды. Выпейте за раз, желательно — после занятий спортом, или же за полчаса до (после) еды. Готовить такой раствор нужно раз в день.
  • Сода + молоко, курс — 2 недели. Это — рецепт для людей, организму которых натрий двууглекислый кажется слишком агрессивным: молоко смягчает его. Чайную ложечку соды залить 200 мл горячего, но не кипящего молока (с температурой около 85 градусов). Пить через 2 часа после употребления пищи, медленно, крохотными глотками. После курса нужно сделать перерыв на 14 дней, после чего прием можно повторить.
  • Сода + кефир, курс — 2 недели. Смешать 0,5 маленькой ложечки соды, 200 мл кефира (нужно, чтобы его жирность была 1%), 0,5 ложечки тертого свежего имбиря, щепотку молотой корицы. При желании в такой коктейль можно порезать кинзу, укроп или зелень сельдерея. Медленно выпить сразу после приготовления, желательно — за 2 часа до сна, вместо ужина. Закончив курс, подождите 2 недели, и можно опять готовить себе такие «коктейли».
  • Сода + имбирь, курс — 2 недели. Имбирь стимулирует кровообращение (это важно не только для метаболизма, но и для состояния кожи и выведения токсинов), тонизирует пищеварительную систему. Приготовление напитка: тонко порезать кусочек имбиря так, чтобы наполнить 1 чайную ложечку. Залить стаканом очень горячей воды, дать настояться 5 минут, после чего процедить и добавить в настой 0,5 ложечки соды, а когда он еще немного остынет, ложечку меда и дольку лимона. Пить за полчаса до еды, каждый день. Перерыв между курсами — 2 недели.

Содовые ванны

Скоплению жиров в тканях способствуют радионуклиды и токсины, которые забивают клетки. Ванна поможет сбросить этот вредный «балласт». Также благодаря таким процедурам в теле быстрее движется лимфа, ускоряется обмен веществ.

Массаж Сода Похудение. Пищевая сода от целлюлита: рецепт применения, отзывы. Ванна с пищевой содой от целлюлита: рецепт

Курс: одна ванна в день, на ночь, всего 14 процедур. После этого сделать месячный перерыв, и можно повторить «терапию».

Общие рекомендации

Температура воды должна быть от 36 до 37, но не выше 38 градусов. Если в такой ванне вы ощущаете себя не комфортно (скажем, наваливается слабость) или вечером посещаете спортзал и активно тренируетесь, опустите температуру до 35-30 градусов.

Кроме соды, в воду можно добавить несколько капелек эфирных масел. Лучше всего подойдут цитрусовые — они тоже позитивно влияют на избавление от лишнего жира, к тому же, приятный аромат позитивно действует на нервную систему.

Закончив принимать ванну, утеплитесь (наденьте толстый банный халат, свитер или спрячьтесь под одеяло).

Лучшие рецепты

  • С морской солью. 125 г соды + 150 г морской соли + 5 капелек масла лаванды (последний компонент не обязателен). Все компоненты растворить в банке с горячей водой, после чего раствор вылить в ванну. Время процедуры: 20-30 минут. Такая ванна борется и с весом, и с целлюлитом.
  • С имбирным маслом. 500 г соды + 5 капелек масла. «Плавайте» 10-20 минут. Принимайте такую ванну перед сном, за 2 часа после ужина. После интенсивной нагрузки в спортзале такая процедура «сотрет» всю усталость.

Обертывания для стройной фигуры

Такой способ бьет исключительно по проблемным местам. Принцип обертываний такой же, как и действие ванн: сода выводит токсины, благодаря чему быстрее запускается сжигание жира и обменные процессы. Как результат, тело станет стройнее, а кожа — упругой и гладкой.

Массаж Сода Похудение. Как применять соду против целлюлита – готовим обертывание и ванну, делимся отзывами!

Обертывания часто делают в салонах красоты. Но в домашних условиях такая процедура получится не менее результативной, но в разы доступнее.

Процедура обертывания проводится так:

  1. Подготовьте 4-5 больших ложек кухонной соды, 1 литр теплой воды, моток пищевой пленки, а также кусок натуральной ткани (подойдет хлопковое кухонное полотенце).
  2. Примите душ или ванну. Вода должна быть горячей, чтобы тело распарилось. При этом используйте не мыло или гель для душа, а скрабирующее средство (покупное или домашнее — скажем, на основе спитого молотого кофе).
  3. С помощью массажной щетки, «варежки» для ванны или жесткой мочалки проведите активный массаж проблемной зоны. Длительность — до 5 минут.
  4. Растворите соду в воде. Вымочите в этом растворе ткань (полотенце), оберните ею нужный участок тела.
  5. Двигаясь снизу вверх, оберните участок пленкой, фиксируя ткань.
  6. Теперь утеплитесь. Можете лечь под зимнее одеяло и включить любимый сериал, так как время процедуры — 45 минут. Или наденьте теплый свитер с брюками и займитесь домашними делами.
  7. Ополосните кожу теплой водой.
  8. В конце процедуры нужно слегка пощипать тело — такой самомассаж поможет быстрее избавиться от целлюлита. Более заметный результат дадут специальные силиконовые банки.
  9. Закрепить эффект от обертывания поможет лосьон или крем для кожи (желательно — антицеллюлитный).

Делая обертывания, некоторые женщины чередуют соду с другими ингредиентами. Скажем, используя рецепты смесей на основе натурального меда, водорослей, шоколада. Такие обертывания не только очищают кожу, но и насыщают полезными веществами (скажем, в водорослях много витаминов, ускоряющих обмен веществ и стирающих «апельсиновую корочку»).

Скраб для проблемных зон

Рецепты:

  • 50 мл воды, 2 больших ложки соды, 3 больших ложки овсяной муки;
  • 1 большая ложка соды, 2 ложки меда, 50 мл геля для душа.

Смешать, втирать в кожу на протяжении 10 минут.

Скраб применяют каждые 2 дня, лучше — перед содовой ванной.

Результаты

Отзывы уверяют, что за 2 недели на содовых напитках теряют от 4 до 5 кг.

Обертывания дадут не такой заметный результат, но «ударят» по конкретным жировым отложениям — на боках, талии, бедрах. А кроме того, такая «терапия» отлично подходит для зон целлюлита. Сода выводит из кожи ядовитые вещества, благодаря чему дерма становится гладкой.

 

Топ-7 лучших препаратов для похудения

      2019-07-10

Источник: https://hudetdoma.ru/pohudenie-s-pomoshchyu-sody/

Содовые растворы против целлюлита: рецепты, особенности проведения процедур, полезные советы

Натрий двууглекислый – вещество, прославившееся многочисленными полезными качествами. Некоторые представительницы слабого пола успешно используют средство, ухаживая за телом, кожными покровами.

Содовые средства способны предотвратить, устранить целлюлит, который доставляет немало неприятностей женщинам. Регулярные процедуры массажа, обёртываний, применение ванн позволяют надолго устранить неприятную «апельсиновую корочку» на проблемных участках.

Главное – правильно применять составы, позабыть об экспериментах, строго следовать рецептам домашней косметологии.

Массаж с применением натрия двууглекислого – действенное средство против целлюлита

Самый простой способ устранить проблемы кожных покровов – проводить массаж, используя содовые растворы. Манипуляции не вызовут особых сложностей, проведение процедуры не потребует помощи.

Массаж Сода Похудение. Что поменялось во мнении людей о содовом обертывании для похудения

Приготовление раствора для массажа, проведение процесса:

  1. Подогреть воду (температура 40-45 градусов).
  2. Смешать жидкость (300 мл), гидрокарбонат натрия (50 гр.).
  3. Перемешивать состав до полного растворения содовых частичек.
  4. Ватный диск пропитать средством, распределить жидкость, ровным слоем покрывая кожные покровы проблемных участков.
  5. Вооружившись специальной массажной щеткой, массировать дерму (длительность процесса – четверть часа).
  6. Ополоснуться теплой водой, использовать моющие препараты не стоит – содовый раствор отлично очищает, удаляет жир, грязь.

Если массажной щетки нет, не страшно – массаж провести рекомендуется кончиками пальцев. Кожные покровы после процедуры приобретут упругость, станут гладкими, ровными. Регулярность манипуляций – до трех раз в неделю.

Массаж Сода Похудение. Как похудеть с помощью соды за неделю на 10 кг в домашних условиях

Морская соль, испитая гуща кофе – дополнительные компоненты, рекомендуемые для проведения манипуляций. Соединить содовый раствор, активные ингредиенты, перемешать. Если применяется морская соль, растворять вещество не рекомендуется – мелкие кристаллы эффективно воздействуют на участки, оккупированные целлюлитом.

Побочные эффекты при использовании содового состава возникают редко. Обладательниц чувствительной, склонной к раздражениям, высыпаниям дермы, могут потревожить дискомфорт, легкий зуд. Если наблюдаются неприятные ощущения, использовать менее концентрированный раствор питьевой соды.

Продолжающийся дискомфорт – сигнал отказаться от борьбы с целлюлитом, использовать менее агрессивные составы.

Обертывание содовыми составами против целлюлита

Удалить «апельсиновую корочку», оккупировавшую дерму на проблемных участках поможет обертывание. Процедуру легко провести самостоятельно, не пользуясь дорогостоящими услугами косметологов. Главное – изучить особенности манипуляций, строго следовать правилам, требованиям.

Массаж Сода Похудение. Домашние обёртывания с пищевой содой для похудения

Сочетание морской соли, NaHCO3 – эффективный состав, позволяющий быстро устранить целлюлитные образования. Соленые кристаллы повысят эффект процедур, насытят ткани кожных покровов полезными веществами, улучшат внешний вид, ускорят ток крови. Питьевая сода выведет вредные элементы, токсины, снимет отечности, разгладит дерму.

Массаж Сода Похудение. Рецепты применения пищевой соды от целлюлита в домашних условиях. Ванны с пищевой содой и солью от целлюлита: рецептыПредварительно рекомендуется провести простую подготовку – принять горячую ванну, распаривающую кожные покровы, способствующую раскрытию пор. Для усиления эффекта добавить в жидкость растительный отвар. Для приготовления травяного средства использовать соцветия ромашки, липы, чабреца, шалфея. Литром кипятка залить 200 гр. свежего (100 гр. сухого) сырья. Настоять полчаса, отфильтровать, вылить в ванну. Длительность процедуры – четверть часа.

Проведение обертывания, пошаговые процессы:

  1. После распаривания остатки влаги убирать не нужно – рекомендуется проводить манипуляции на влажной дерме.
  2. Кончиками пальцев (предварительно смачивать водой) брать гидрокарбонат натрия, распределять массирующими движениями по кожному покрову.
  3. Помассировать проблемные участки 2-3 минуты.
  4. Повторно смочить пальцы, распределить ровным слоем морскую соль мелкого помола.
  5. Повторно провести массирование дермы.
  6. Обернуть проблемную зону полиэтиленовой пленкой (рекомендуется применять пищевую пленку).
  7. Оставить на час, удалить обертывание.

Массаж Сода Похудение.

Завершающий этап манипуляций – ополаскивание теплой водой. Применение моющих препаратов, способных спровоцировать раздражение, не рекомендуется.

Использовать лучше средства на натуральной основе, обладающие тонизирующим воздействием. После удаления влаги нанести успокаивающий состав, антицеллюлитный препарат.

Процедуры проводить 1-3 раза в неделю. Более частые манипуляции способны вызвать нежелательные эффекты – дерма станет чувствительной, начнет отрицательно реагировать на применение щелочных составов, эффективность процедур снизится.

Содовые ванны – активное воздействие на целлюлит

Пищевая сода – незаменимая добавка при принятии ванны. Активные вещества, содержащиеся в щелочном продукте, быстро устраняют целлюлит, улучшают состояние дермы, разглаживают, возвращают упругость.

Эффективное воздействие раствора позволит удалить растяжки, образующиеся после стремительного похудения. Рецепт приготовления, использования содового раствора простой, доступный.

Массаж Сода Похудение.

Приготовление щелочного средства для ванны, применение:

  1. Соединить натрий двууглекислый (300 гр.), теплую воду (350 мл), размешивать, ожидая растворения содовых частиц.
  2. Добавить морскую соль (100 гр.), энергичным помешиванием добиться растворения солевых кристаллов. Пропорции не изменять – на эффективности превышение активных компонентов не отразится.
  3. Раствор вылить в ванну, наполненную горячей водой.
  4. Капнуть эфир (3-5 капель).
  5. Принимать ванну в продолжение получаса.

Промокнуть мягким полотенцем остатки воды, растирать дерму не рекомендуется – энергичные движения спровоцируют раздражение.

Массаж Сода Похудение.

Сочетание морских водорослей, питьевой соды – не менее эффективный рецепт средства, разглаживающего дерму, устраняющего целлюлит. Приобрести дополнительный компонент рекомендуется в аптечном пункте.

Приготовление средства, проведение манипуляций:

  1. Смешать питьевую соду (250 гр.), подогретую воду (300 мл).
  2. Упаковку ламинарии залить щелочным составом, перемешать, оставить на полчаса, провести фильтрацию.
  3. Вылить подготовленное средство в наполненную жидкостью ванну, добавлять дополнительные компоненты не рекомендуется.
  4. Принимать ванну в продолжение получаса. Повысит эффективность массаж проблемных участков. Использовать массажную щетку, растирать зоны, оккупированные целлюлитом, кончиками пальцев.

Завершать манипуляции душем, энергичным растиранием полотенцем не рекомендуется. Остатки воды удалить легкими движениями, используя мягкую ткань.

Массаж Сода Похудение.

Запреты на применение содовых составов против целлюлита

Несмотря на безопасность, щадящее воздействие щелочных составов, есть немало противопоказаний, ограничений, запрещающих проведение процедур. Использовать против проблем кожных покровов другие средства придется в таких случаях:

  • повреждения дермы (раны, ожоги, глубокие трещины);
  • обильные высыпания, покрывающие кожные покровы;
  • онкологические заболевания;
  • отрицательная реакция на активные компоненты;
  • сахарный диабет;
  • нестабильное давление;
  • патологии сердца, заболевания системы сосудов;
  • вспышка инфекционного заболевания, грипп, сопровождающийся осложнениями, повышенной температурой;
  • беременность;
  • варикоз;
  • вскармливание крохи грудным молоком.

Массаж Сода Похудение.

Используя средства на основе питьевой соды против целлюлита, внимательно наблюдать за реакцией кожных покровов, общим самочувствием. Появление неприятного дискомфорта, слабости, головокружений, раздражений дермы – сигнал немедленно отказаться от продолжения курса.

Отзывы

Марина (26 лет):

После строгой диеты обнаружила неприятный «бонус» на ягодицах, бедрах – огромные участки целлюлита. Пробовала использовать антицеллюлитный крем – результатов не заметила. Содовые средства начала использовать случайно – подруга похвасталась эффектным разглаживанием дермы. Обертывания проводила трижды в сутки, сочетала питьевую соду, морскую соль. Первые результаты заметила через две недели – кожные покровы стали более упругими, корочка начала разглаживаться. Проблема перестала беспокоить через месяц, для укрепления результата продолжала манипуляции два месяца

Вика (32 года):

Подтверждаю эффективность содовых ванн. Добавляю морские водоросли, эфир, горчичный порошок. Удаление целлюлитных отложений заняло 5 недель. Манипуляции проводила каждые три дня. Обертывания не использовала – кожные покровы разгладились простыми процедурами

 

Маргарита (37 лет):

После заболевания набрала лишний вес, диетолог предупредила – грозит ожирение. Пришлось пересматривать рацион, отказываться от любимых продуктов, блюд. Похудела быстро, появилась другая проблема – кожные покровы покрылись «апельсиновой корочкой». Обращаться за помощью косметолога не хотелось, решила справиться самостоятельно. Чередовала содовые обертывания, массаж, раз в неделю принимала щелочные ванны, добавляла растительные отвары, морскую соль. Устранение проблемы заняло два месяца

Массаж Сода Похудение. Натрий двууглекислый – незаменимый компонент многих средств домашней косметологии. Пищевая сода без сложностей устранит целлюлит, но не нужно забывать предостережения специалистов – проведение процедуры должно происходить строго по правилам. Эксперименты, превышение пропорций, самостоятельное изменение рецептов способны привести к осложнениям, проблемам со здоровьем, спровоцировать раздражения дермы.

Сбросить 1-2 кг в день с помощью соды, time: 2:53

Источник: https://soda-soda.ru/kosmetologija/soda-ot-cellyulita.html

Поделиться этой записью: