Диеты при геморрое

Содержание

Особенности питания при геморрое, запоре и трещине: что можно и что нельзя кушать, примерное меню

Содержание

Из статьи вы узнаете основные правила, особенности питания при геморроидальной болезни, список разрешенных и запрещенных продуктов, меню при геморрое на каждый день, популярные диетические рецепты.

Диеты При Геморрое. Диета при геморрое: разрешенные и запрещенные продукты

Основные принципы

Диетическое сбалансированное питание при геморрое является основой лечения и профилактики обострений, направлено на разжижение каловых камней, уменьшения объема каловых масс, снижения нагрузки на все отделы кишечника, особенно – на ректум.

Принципами диеты при геморрое считаются:

  • качество сбалансированных продуктов, которые лучше принимать в жидком или полужидком виде, теплыми;
  • дробное, пяти-шестиразовое питание при сформировавшемся геморрое, его обострении, ремиссии;
  • минимальный объем порций с достаточным количеством клетчатки;
  • прием пищи в одно и тоже время;
  • выверенный питьевой рацион, способствующий мягкому стулу и его беспрепятственному продвижению по кишечнику;
  • контроль регулярности легкого опорожнения кишечника, в том числе с использованием слабительных средств (при натуживании повышается давление в малом тазу, наполняются кровью геморроидальные каверны, возникает застой в аноректальной зоне, точно так же действует на слизистую прямой кишки диарея);
  • прием седативных препаратов на ночь с слабительным эффектом, учитывая противопоказания (настои сены, солодки, кориандра, крушины).

Диета при геморрое особенно важна для пожилых, поскольку с возрастом снижается перистальтика кишечника, что автоматически увеличивает риск запоров.

Читайте также: как лечить геморрой в домашних условиях?

Рекомендованные и запрещенные продукты

Важно помнить, что ежедневный рацион при геморроидальной болезни должен быть сбалансированным. Диета при геморрое у мужчин и женщин составляется на основе разрешенных и запрещенных продуктов питания. К ним относятся:

Разрешенные продуктыЗапрещенные продукты
Крупы: гречка, перловка, овсянка, ячневая, пшеничная (можно употреблять коричневый рис)Продукты, провоцирующие запор: рисовая и манная каши, макароны, картофель
Отруби: пшеничные – не более 60 гПротертые каши, слизистые супы и картофельное пюре
Паста из твердых сортов пшеницы и только в минимальном количествеКопчености
Слегка подсохший цельнозерновой хлеб, докторские хлебцы, геркулес зерновой, хлеб с отрубямиПродукты, вызывающие метеоризм: белокочанная капуста, репа, редька, горох, фасоль, бобы, ржаной хлеб
Паровые, запеченные, отварные овощи: кабачки, помидоры, цветная капуста, листовые салаты, свекла, морковь (свежими рекомендуют есть только томаты и огурцы), тыква (если есть проблемы с сахарным диабетом и патология кишечника - лучше не надо)Безалкогольное пиво, тоники, энергетики
Морская капуста добавляется во все салаты, используется как монопродуктЖирные сорта сыра
Свежие фрукты со слабительными свойствами: нектарины, слива, яблоки, абрикос, персики, банан, арбуз, дыня, апельсины, мандарины, кивиФаст-фуд в любом варианте, в том числе - бутерброды
Сухофрукты: чернослив, курага, изюм, инжирКонсервы
Ягоды, особенно лесныеМаринады, соленья
Диетические, нежирные сорта мяса: телятина, говядина, индейка, нежирное куриное мясо, кролик, говяжий язык и печеньЖирные сорта мяса
Рыба: судак, карп, хек, щука, лещЖирные сорта рыбы
Сливочное и растительное масло: подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное, тыквенноеСало, комбижир, все тугоплавкие жиры
Кисломолочные продукты, особенно обогащенные бифидобактериями: простокваша, сливки, кефир, сметана, молоко, йогурт, ацидофилин, кумысСвежее цельное молоко, натуральный творог, сметана, мороженое
Зелень: кинза, майоран, укроп, базилик, тмин, петрушкаЖареные блюда
Прозрачные бульоны, овощные супы, полезны супы с перловой крупойКрепкие, наваристые бульоны
Натуральные неострые соусы: сметанный, молочныйОстрые специи, куркума, красный перец и другие
Напитки: чай, морсы, натуральные соки (тыквенный, сливовый, томатный, абрикосовый, морковный, шиповниковый), растворимый цикорий, минеральная водаСладкая газировка, крепкий чай, кофе, какао, кисели из черемухи, айвы, черники, груш, кизила
МедГрибы
Крекеры, галетыБатоны, белый хлеб, сладости, выпечка
Кондитерские изделия: овсяное печенье, печенье «Мария», фруктово-ягодный мармелад, помадные и молочные конфеты, пастила, желе, варенье, зефирШоколад в любом варианте
Куриные яйца всмятку, омлетЯичница, крутые яйца
СельдьЛюбой алкоголь

Особенности питания при кровоточивости узлов

Появление крови при геморрое – один из самых опасных и неприятных для пациента симптомов. Предупредить кровоточивость прямокишечных или внешних узлов способна диета, рассчитанная на минимизацию воспаления, нормализацию консистенции стула, его свободному продвижению по кишечнику, отсутствие травматизма.

Диеты При Геморрое. Составляем меню при геморрое на 7 дней

Продукты при геморрое с кровью используются с учетом особых правил:

  • в ежедневное меню обязательно включают сухофрукты: курагу и чернослив с выраженным слабительным эффектом;
  • исключаются газообразующие продукты: редис, капуста, редька, дрожжевое тесто, сладости, квас;
  • овощи употребляются только в виде пюре, соте или рагу;
  • на спиртные напитки – табу;
  • нельзя включать в меню маринады, пряную, острую пищу, копчености, консервы.

Диета при геморрое с кровью предполагает ежедневное употребление:

  • не менее 400 г клетчатки в виде овощей, фруктов;
  • использование для салатных перекусов растительных масел, семян льна, конопли, отрубей;
  • употребление кисломолочных продуктов;
  • приготовление мяса и рыбы на пару.

Читайте также: диета при обострении геморроя с кровотечением

Если речь идет о кровоточивости аноректальных трещин к диете подключают:

  • ряженку, натуральный йогурт;
  • овощные бульоны (без картофеля);
  • сваренные на воде гречневую, перловую или овсяную каши;
  • нежирные сорта сыра, омлет, яйца всмятку;
  • пресный хлеб.

Пьют при геморроидальных узлах простую воду, домашние компоты из сухофруктов, отвар шиповника, зеленый чай, минеральную воду без газа, смузи, свежевыжатые, нераздражающие слизистую соки.

Примерное недельное меню

Питание при геморрое у мужчин и женщин не имеет различий. Основа диеты – сбалансированность, разнообразие продуктов. Недельное меню выглядит примерно так:

  • с утра на выбор – кашу со сливочным маслом или добавлением сухофруктов, яйцо всмятку + мягкий сыр, овощной салат с кусочком отварной рыбы, омлет с брокколи или сладким перцем;
  • ланч – винегрет, яблочно-творожная запеканка или морковно-творожное суфле, ряженка с отрубями, сырники со сметаной (все из обезжиренного сырья), творог с изюмом;
  • в обед – борщ без картошки и паровая телятина с овощами или кислые щи и запеченная треска, бульон нежирный, свекольник и отварная грудка индейки, салат из свежих овощей, молочный суп и отварная рыба или курица с тушеными овощами;
  • полдник – салат с йогуртом, отруби с кефиром, ленивые вареники, морковь, протертая с медом и сметаной;
  • на ужин – омлет и салат из овощей, телятина с черносливом, рыба с овощами, рагу из курицы с бурым рисом, овощные котлеты со сметаной.

По дням недели, можно менять на свое усмотрение:

  1. Понедельник
  • утром в соответствии с правилами диеты – омлет, салат с оливковым маслом, хлеб с отрубями, зеленый чай с медом;
  • ланч – печеное яблоко с галетой;
  • обед – постные щи с обезжиренной сметаной, мясо на пару, овощная икра, морс;
  • вечером – овощные голубцы, крупеник из гречи, зеленый чай;
  • на ночь – кефир с сухофруктами.
  1. Вторник
  • первый завтрак – некрепкий чай с сахаром, омлет с овощами, салат из фруктов;
  • второй – сок с печеньем;
  • на обед – свекольник, отварная курица с винегретом, отвар шиповника;
  • ужин – запеченная с овощами рыба, салат из моркови, яблока, чернослива, кефир;
  • на ночь – три штучки инжира.
  1. Среда
  • с утра – омлет, пюре из сухофруктов с отрубями, чай с печеньем;
  • ланч – яблоко с крекерами;
  • днем – овощной суп, рыба с салатом, томатный сок;
  • на ужин – овощные котлеты со сметаной, крупеник из гречи, сливовый сок;
  • перед сном – кефир с черносливом.
  1. Четверг
  • на завтрак – творог, гречка с молоком, отвар цикория;
  • ланч – фрукты с йогуртом;
  • обед – бульон с фрикадельками, овощное рагу с индейкой, сок;
  • вечером – салат из свеклы с орехами, фаршированный перец, сок;
  • сухофрукты с кумысом.
  1. Пятница
  • с утра – овсянка с черносливом, галеты, творог, напиток из цикория с медом;
  • второй завтрак – салат из чернослива с медом и орехами;
  • днем – перловый суп, отварная курица с винегретом, компот;
  • вечером – телятина с черносливом, галеты, чай из шиповника;
  • на ночь – простокваша с инжиром.
  1. Суббота
  • первый завтрак – гренки со сливовым конфитюром, мягкий сыр, чай;
  • второй – пюре из сухофруктов с галетой;
  • обед – морковный суп-пюре, рыба, запеченная с овощами, компот;
  • ужин – запеченные кабачки со сметаной минимальной жирности, печенье с соком;
  • перед сном – ряженка с черносливом.
  1. Воскресенье
  • утром – овсянка, салат, сыр, напиток из цикория;
  • ланч – печеные яблоки с галетами;
  • обед – суп-пюре из стручковой фасоли, говядина на пару с овощами, цельнозерновой хлеб, морс;
  • вечером – фруктовый салат с соком;
  • на ночь – кефир.

Популярные рецепты

Разнообразить меню можно сотней рецептов. Предлагаем наиболее популярные блюда. Основные правила питания при геморрое прежние: продукты сбалансированы, прием пищи – дробный, небольшими порциями.

Черносливовый отвар

Нужно: 400 мл воды, 100 г чернослива, 30 г меда. Сухофрукты вымыть, удалить косточки, вскипятить и варить под крышкой 5 минут, слить отвар в новую кастрюлю, а оставшиеся сухофрукты залить водой и проварить 10 минут. Затем массу размять и жидкую часть добавить к первому отвару вместе с медом, остудить. Один из самых эффективных напитков при противогеморроидальной диете.

Чай из листьев земляники

Диеты При Геморрое. Диета при геморрое

Напиток популярен при геморрое. Необходимо: 2 г листьев мяты и зверобоя, 10 г листьев земляники, стакан воды. Травы помещают в фарфоровый чайник, заливают кипятком, пьют через 10 минут.

Напиток из ягод рябины

Напиток эффективен при кровоточащем геморрое. Потребуется: 2 г листьев черной смородины, 5 г ягод сушеной рябины, 30 г – малины, стакан воды. Смесь заваривают в фарфоровом чайнике, настаивают 7 минут, используют как заварку.

Антигеморрагический чай

Приготовленный отвар купирует кровоточивость узлов при геморрое. Нужно: плоды рябины и листья крапивы 7:3, половина литра воды. Заваривают 1 столовую ложку смеси, кипятят 10 минут, настаивают 4 часа и пьют после фильтрации по полстакана/день. Хранят раствор в темноте.

Паровое суфле из моркови, яблок

Суфле является наиболее популярным десертом в диете против геморроя. Нужно: пару морковок, пару яблок, яйцо, полстакана молока, столовая ложка сахара, столовая ложка манки, три столовых ложки сливочного масла.

Морковь режут брусочками, тушат в молоке до готовности. Затем вместе с яблоком измельчают в блендере, соединяют с манкой, сахаром и желтком. Добавляют растопленное масло и взбитый белок. Смесь выкладывают в формочку для запекания, предварительно смазав стенки маслом, запекают в духовке до золотистого цвета.

Все суфле готовятся именно по такому принципу, соблюдая последовательность добавления продуктов: масло и белок – последние.

Бульон с фрикадельками

Диеты При Геморрое. Особенности питания при геморрое, запоре и трещине: что можно и что нельзя кушать, примерное меню

Бульон – самое простое первое блюдо при геморрое. Нужно: 2 л мясного бульона, 300 г мяса, 1 луковицу, 2 столовых ложки перловки, соль, зелень. Перловку замачивают в холодной воде на три часа. Не сливая воду вместе с мясом и луком пропускают через мясорубку два раза. Массу солят, вымешивают, разделяют на шарики, варят в мясном бульоне и подают к столу.

Прозрачный бульон из кур или индеек

Потребуется: 200 г птицы, по 10 г моркови, корня петрушки, лука репчатого, 1,5л воды. Бульон варят до готовности, снимая пену. Подают с гренками

Суп-пюре из моркови

Суп-пюре – наиболее легко усваиваемое блюдо в диете против геморроя. Необходимо: 800 г моркови, полстакана риса, 2 стакана молока, 3 столовых ложки масла, чайную ложку сахара. Очищенную морковь режут кубиками, тушат в 0,25 стакана воды с маслом, солью и сахаром 10 минут. Добавляют рис, 5 стаканов воды, варят под крышкой – час. Протирают через сито с отваром, отложив 2 столовые ложки риса для гарнира. Полученное пюре разводят горячим молоком и солят. При подаче кладут отложенный рис и подают с гренками.

Суп-пюре из стручков фасоли

Потребуется: 700 г фасоли, 500 г моркови, 2 стакана молока, 3 столовых ложки масла. Стручки фасоли моют, чистят, четвертую часть откладывают для гарнира, режут ромбиками. Оставшуюся фасоль измельчают блендером. Чистую морковь режут ломтиками, добавляют измельченную фасоль, масло, солят, варят в 5 стаканах воды под крышкой. готовую смесь протирают через сито, добавляют молоко, оставшееся масло, подают с гренками.

Морковно-свекольный салат

Без салата нельзя себе представить антигеморроидальную диету. Это источник клетчатки. Что нужно: 1 свекла. 2 моркови, ложка рубленого зеленого лука, 3 ложки растительного масла, соль. Овощи режут соломкой, укладывают в салатник, посыпают луком. заправляют маслом, солят.

Салат с листьями барбариса

Нужно: 5 морковок, 3 столовых ложки барбариса. соль. йогурт. Готовится как предыдущее блюдо.

Салат морковно-смородинный

Диеты При Геморрое. Диета при геморрое — что можно при обострении?

Понадобится 400 г моркови, клюква или красная смородина – 150 г, полстакана сметаны, ложка нарезанной зелени петрушки, соль. Чистую морковь натирают на терке, смородину (клюкву) протирают через сито, все перемешивают, заправляют сметаной, солят, посыпают зеленью.

Морковно-крапивный салат

Необходимо: 5 морковок, 4 столовых ложки листьев крапивы, полстакана кефира, 2 столовых ложки зеленого лука. Морковь натирают на терке, все перемешивают с зеленью, заправляют кефиром. Салату нужно настояться часа три.

Свекла с черносливом

Ингредиенты: 4 свеклы, 4 черносливины. 4 дольки лимона, полстакана кефира, зелень сельдерея – 2 столовых ложки, соль. Свеклу чистят, трут на терке, чернослив без косточек кипятят и оставляют набухать 20 минут. Добавляют ягоды к свекле, туда же – дольки лимона, соль, кефир и зелень сельдерея.

Свекла с клюквой в салате

Состав: 3 свеклы, стакан клюквы, растительного масла или полстакана сметаны, сахар. Мытую свеклу натирают на крупной терке, клюкву мнут, смешивают со свеклой, заправляют сахаром, сметаной.

Салат из печеной свеклы

Нужно: 3 свеклы, 2 столовые ложки растительного масла, четверть стакана лимонного сока, укроп, петрушку, соль, перец. Свеклу запекают, чистят, режут соломкой, солят, перчат, добавляют лимонный сок, зелень. Подают как гарнир к отварному мясу.

Овсянка с кукурузой

Вторые блюда в диете против геморроя играют основную роль для насыщения организма витаминами, минералами. Ингредиенты: стакан овсяных хлопьев, стакан сладкой кукурузы, стакан воды, 2 стакана молока, соль. Хлопья, кукурузу заливают водой и стаканом молока, варят в пароварке полчаса. Когда каша приготовится, добавляют оставшееся молоко, перемешивают, подают теплой.

Куриные биточки с соей

Состав: 300 г фарша, по 5 столовых ложек соевой муки, воды, яичный белок, 3 чайных ложки сливочного масла, соль. Фарш соединяют с мукой, добавляют воду, белок, масло, соль, перемешивают, формируют биточки, готовят на пару.

Рыба, тушенная с петрушкой

Потребуется: 800 г рыбы, петрушка – 300 г, томаты – 200 г, полстакана растительного масла, соль. Рыбу разрезают на порционные куски, солят, посыпают петрушкой, частью которой предварительно выстилают противень. Сверху – кружочками – помидоры. Посолить, сдобрить маслом и запечь. Подают холодным.

Кабачки с помидорами

Нужно: 1 кг кабачков, 200 г томатов, по 100 г муки, масла. Кабачки чистят, режут кружочками, панируют в муке, разогревают на сковороде, солят, выкладывают на тарелку. Томаты растирают, поливают полученным соусом кабачки. Это гарнир к мясу и рыбе.

Тушеные баклажаны

Нужно: 600 г баклажанов, 2 луковицы, полстакана простокваши, 3 столовых ложки оливкового масла, соль, перец, помидоры, морковь. Баклажаны без сердцевины режут крупно, морковь и лук обжаривают на сковороде, добавляют баклажаны и тушат под крышкой. За 10 минут до полной готовности добавляют томаты. Подают с простоквашей.

Читайте также: диета после операции на геморрой, что можно кушать?

Видео

Последнее обновление: 6 февраля, 2020

Источник: https://sosudy.info/dieta-pri-gemorroe

Диета при геморрое

Содержание статьи:

  1. Принципы диеты
  2. Особенности
  3. Диета после удаления геморроя
  4. Разрешенные и запрещенные продукты
  5. Противопоказания
  6. Меню диеты
  7. Отзывы диетологов

Геморрой является хроническим заболеванием. Этой болезнью страдают мужчины и женщины за 30 лет. В современном мире этот недуг имеется у большого процента населения ввиду малоподвижного образа жизни и сидячей работы. Люди, имеющие такую проблему, не понаслышке знают, как трудно с ней жить. Появляется чувство боли в заднем проходе, нарушая качество жизни. Заболевание быстро прогрессирует и обостряется во время не правильного рациона.

При геморрое человеку назначается строгая диета, что не позволяет болезни обостряться и развиваться. При развитии недуг имеет несколько стадий, и даже в запущенном виде диета помогает облегчить состояние здоровья и дать хорошие результаты наряду с медикаментами. При первых признаках геморроя ничто не поможет лучше, чем правильная диета. Врачи назначают своим пациентам правильный рацион, который необходимо строго соблюдать.

Для избегания заболевания, необходимо нормализовать работу кишечника. В пищу необходимо потреблять как можно больше клетчатки, овощей и фруктов. С помощью клетчатки можно добиться размягчения кала, что облегчит ситуацию при опорожнении. Клетчатка нормализует пищеварение и работу кишечника в целом.

Для поддержания каловых масс в размягченном состоянии, человеку нужно потреблять как можно больше воды в сутки. Суточная доза чистой питьевой воды должна составлять более 2-х литров. Если человек пьет мало воды, то это способствует застою и возникновению запора. Запор в дальнейшем провоцирует образование анальных трещин, и развивает геморрой.

Диеты При Геморрое. Диета при геморрое, трещине заднего прохода, запоре и после операции: 12 разрешенных продуктов питания

Принципы диеты при геморрое

Принципом диеты при геморрое считается дробное питание. Пищу надо есть в одинаковое время. Количество приёма пищи должно составлять от 5 раз в день.

Во время диеты при геморрое, мужчинам и женщинам нужно придерживаться строгому потреблению продуктов. Отлично подойдёт гречка, овсянка, перловка. От рисовой крупы лучше отказаться, так как она только закрепляет кал и при большом потреблении может привести к запорам. Рекомендуется не злоупотреблять изделиями из муки, так они тоже приводят к закреплению кала и его твёрдому состоянию. Из фруктов рекомендуется есть бананы, апельсины, сливы, абрикосы. При выборе фруктов необходимо обратить внимание на их зрелость.

Особенности диеты при геморрое

Диеты При Геморрое. Как правильно питаться, чтобы геморрой не беспокоил

Правильное питание при заболевании является обязательным условием выздоровления.

Особенности диеты при геморрое:

  • сжигает калории, не допускает ожирения;
  • нормализует стул;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • способствует оттоку прилива крови к промежности.

За счёт диеты снижается прилив крови, а значит, уберегает от набухания геморроя. Такая болезнь, зачастую возникает из-за неправильного питания. У больных наблюдается расстройство пищеварения, сопровождающееся запором или поносом. Запор является наиболее опасным при наличии заболевания, потому что при невозможности опорожниться, набухают вены, рядом с анальным отверстием. Однако, понос тоже является крайне опасным, так как он способствует раздражению и к воспалению толстой кишки. При геморрое ни в коем случае нельзя допустить возникновение хронического запора. Диета напрямую способствует формированию правильного кала и как вследствие нормализации здоровья человека.

Диета при геморрое может быть разной. Всё зависит от степени заболевания. Геморрой бывает острой формой и хронической. При острой форме врач назначает наиболее строгую диету. Требуется исключить трехразовое питание и питаться дробно. Пищу следует принимать не позже, чем за 3 часа до сна.

Пища должна быть умеренной температуры, чтобы не усугубить ситуацию. Обязательно тщательно и медленно пережёвывать все продукты, чтобы пища проходила в организм в кашицеобразной форме. Частой причиной геморроя является «питание на бегу». В организм попадает не прожёванная еда, что является катализатором раздражения кишечника. При наличии такой привычки, её следует исключить навсегда.

Недостаток потребляемой воды негативно влияет на диету, не позволяя добиться восстановления. Вода разжижает кал и избавляет от воспаления. Однако, если больной страдает частыми запорами, количество потребляемой воды необходимо снизить вдвое.

Главное правило диеты – дробность и сбалансированность. Нужно знать, какие продукты необходимо употреблять, а какие следует полностью исключить из рациона.

Диета после удаления геморроя

Диеты При Геморрое. Диета при геморрое на каждый день

После удаления геморроя назначается наиболее строгая диета. После проведенной операции, пациенту следует отказаться от приёма пищи. Необходимо выпивать большое количество жидкости в день. Пить следует чистую питьевую не газированную воду. При правильном питании и соблюдении всех правил, организм способен быстро восстановиться.

Сбалансированное питание способно наладить здоровье, и мягко опорожнять кишечник. На следующий послеоперационный день рекомендуется употреблять пищу мелкими порциями дробно. Приём пищи необходимо производить 5-6 раз в день. Запрещается приём газообразующих напитков и продуктов питание. Исключить: газированные напитки, цитрусовые фрукты, чёрный хлеб. При диете после операции на геморрой, нужно употреблять белый подсушенный хлеб, нежирное мясо, диетические бульоны, овощи, не провоцирующие газообразование. Противопоказаны жирные и жареные блюда, специи, майонез. Лучше всего подойдёт пища, приготовленная на пару.

Продукты, которые можно есть на диете при геморрое:

  • кисломолочные негазированные продукты;
  • подсушенный белый хлеб;
  • нежирное мясо;
  • рыба;
  • растительное и оливковое масло;
  • фрукты и овощи (за исключением капусты, бобовых, редьки, репы).

Продукты, которые в основном надо есть в течение двух недель после операции:

  • творог и кефир;
  • каши;
  • паровые котлеты;
  • супы из овощей.

В течение двух недель после операции нельзя есть:

  • бобовые;
  • жирное мясо (свинина, баранина);
  • морепродукты;
  • такие фрукты, как яблоки, апельсины, мандарины;
  • капусту.

Диета, составленная хорошим диетологом, способна избавить от заболевания и забыть об операции.

Разрешенные и запрещенные продукты на диете при геморрое

Диеты При Геморрое.

Базовыми продуктами питания во время диеты при геморрое должны стать овощи и фрукты. Включить в рацион необходимо некоторые виды злаковых культур.

При геморрое существует достаточно большой перечень продуктов, которые можно употреблять в пищу.

Главное, чтобы они содержали:

  • клетчатку;
  • бактерии (лактобактерии, бифидобактерии);
  • микроэлементы и витамины.

При приготовлении пищи лучше всего использовать растительное масло. Оно обладает обволакивающей и размягчающей особенностью и содержит нужные витамины. Так же полезные такие масла, как: тыквенное, льняное, облепиховое. Найти их сложнее, однако, в содержании витаминов они даже превосходят растительное масло. Любое масло рекомендуется пить натощак по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Так же масло рекомендуется употреблять перед сном, разведя ложку в кисломолочном продукте.

Из рациона следует полностью исключить: копчёное, острое, жареное. В список анти продуктов включаются колбасы, консервы. Такая пища не несёт в себе никакой пользы, а только раздражает кишечник, усугубляя болезнь.

К запрещённым продуктам относятся:

  • кондитерские изделия и изделия из теста;
  • рисовая и манная крупы;
  • продукты, в которых содержится повышенное содержание крахмала (картофель, редька, бобы);
  • бульоны из жирного мяса;
  • жареная и жирная пища;
  • острое;
  • кофе и чай;
  • макаронные изделия;
  • молоко;
  • черника;
  • груша;
  • гранат.

В рационе обязательно должны быть ингредиенты, имеющие в составе железо. Железо является незаменимым компонентом при геморрое. Оно способствует уменьшению кровотечения и его вероятности.

Разрешёнными продуктами при геморрое считаются:

  • брокколи;
  • нежирная рыба (лучше всего тунец);
  • куриная печень;
  • сухофрукты;
  • запечённый картофель;
  • фисташки;
  • семечки подсолнуха;
  • орехи (кешью, миндаль);
  • дыня
  • постное мясо.

Ежедневно нужно употреблять Омега-3, в капсулах или в виде льняного масла.

При заболевании полезными ягодами считаются черника, вишня и ежевика. Они способствуют заживлению, уменьшению боли, укреплению стенок вен. Такие ягоды рекомендуются к употреблению на ежедневной основе.

Противопоказания диеты при геморрое

Диеты При Геморрое.

Диета отличается строгим соблюдением, и любое отклонение приведет к сбою. Рацион питания содержит маленькое количество белков, что ведет к снижению мышечной массы. Как таковых противопоказаний диета при геморрое не имеет.

Диета при геморрое: меню

Диеты При Геморрое.

С помощью правильного меню, которое включает диета при геморрое, можно добиться отличных результатов.

При таком заболевании, диетологи назначают диету – стол №3. Она подразумевает дробное питание маленькими порциями по 5-7 раз в день и большое количество выпитой воды.

Первый день

  1. Завтрак: небольшое яблоко, овсянка с отрубями. Овсяную кашу лучше всего готовить на воде.
  2. Обед:суп из овощей, паровые котлеты из куриного мяса.
  3. Ужин:отварная постная раба. Отлично подойдёт минтай или хек. В качестве гарнира можно отварить гречку.

Второй день

  1. Завтрак: порезать фрукты и добавить к творогу.
  2. Обед: овощной борщ, постная отварная говядина.
  3. Ужин:стакан из фруктов, 250 мл кефира.

Третий день

  1. Завтрак:омлет с зеленью и помидорами.
  2. Обед:овощи на пару и индейкой.
  3. Ужин: 250 мл кефира и порция винегрета.

Четвёртый день

  1. Завтрак: творожная запеканка и сухофрукты.
  2. Обед:перец, фаршированный фаршем.
  3. Ужин: куриная печень или сердечки в сметане, салат из овощей.

Пятый день

  1. Завтрак:омлет с зеленью.
  2. Обед:голубцы, салат из овощей.
  3. Ужин: йогурт, греческий салат.

Шестой день

  1. Завтрак: овсянка с ягодами.
  2. Обед:фаршированный перец.
  3. Ужин:250 мл кефира, салат из фруктов.

Седьмой день

  1. Завтрак:запеканка из творога.
  2. Обед:овощной борщ, отварное постное мясо.
  3. Ужин: варёное куриное мясо, винегрет.

Чтобы кишечник находился в спокойном состоянии, его нельзя раздражать противопоказанными продуктами. При выполнении всех правил, работа пищевого тракта нормализуются, вследствие чего отступит такой недуг, как геморрой. Диета позволяет сформировать нормальный калл и избавиться от воспаления. Соблюдая диету, можно остановить прогрессирование болезни или вовсе избавиться от неё.

Диета при геморрое: отзывы диетологов

Диеты При Геморрое.

Диетологи считают диету при геморрое необходимостью. Ведь, как правильно, к развитию заболевания приводит не правильное питание и неподвижный образ жизни. Для того, чтобы добиться долгосрочных результатов, необходимо пересмотреть свой ритм жизни. К диете следует подключить фитнес, тренировки, бассейн или просто пешие прогулки. Диета при геморрое в комплексе с активной деятельностью даст долгосрочный перспективный результат. Все диетологи призывают людей обращаться только к грамотным специалистам, которые назначат правильную диету. При правильном рационе и здоровом образе жизни человек забудет о таком не приятном заболевании, как геморрой.

Источник: https://dietologiya.info/lechebnoe-pitanie/75-dieta-pri-gemorroe.html

Диета при геморрое

Как предотвратить развитие геморроя

Диета при геморрое – важный компонент лечения, оказывающий благоприятный эффект при сочетании с медикаментозной терапией даже на 3-й и 4-й стадии заболевания. На 1-2 стадии улучшение состояния достигается при помощи диеты даже без применения медикаментов.

Поскольку к основным причинам возникновения геморроя относят слабость стенок венозных сосудов, застой крови в венах и их перегрузку (при поднятии тяжестей и при запорах), рацион страдающих геморроем людей должен исключать:

  1. Пряные, копченые и острые продукты, провоцирующие усиленный приток венозной крови к сосудам малого таза.
  2. Тяжелую и жирную пищу, нарушающую перистальтику кишечника и провоцирующую запоры.
  3. Алкоголь, который расширяет сосуды и провоцирует запоры.

Диета при геморрое и запорах требует также употребления большого количества жидкости (не менее 2 л в день) и сбалансированного питания.

Основные принципы питания при геморрое

Диета при геморрое направлена на уменьшение объема каловых масс, разжижение консистенции кала, снижение нагрузки на кишечник и геморроидальные узлы.

При наличии геморроя необходимо:

  1. Следить за качеством пищи, которая при геморрое должна быть не густой, но калорийной (желательно принимать пищу в жидком виде).
  2. Употреблять пищу в теплом (не горячем и не холодном!) виде.
  3. Принимать пищу небольшими порциями до 6 раз в день, чтобы снизить нагрузку на желудок и при этом не испытывать чувство голода.
  4. Соблюдать питьевой режим (при отсутствии противопоказаний можно пить слабосоленую минеральную воду). При достаточном потреблении жидкости каловые массы размягчаются и быстрее перемещаются по кишечнику. Кроме того, при дефекации человеку не приходится сильно напрягаться, поэтому геморроидальные узлы не травмируются и анальные трещины не возникают.
  5. Принимать на ночь успокаивающие и оказывающие слабительное действие травяные настои (настои сены, крушины, кориандра и солодки). Важно учитывать, что многие травы имеют определенные противопоказания.
  6. Соблюдать режим питания, то есть принимать пищу в строго определенное время. Это поможет наладить пищеварение и отрегулировать процесс очищения организма.
  7. Употреблять достаточное количество клетчатки, обеспечивающей мягкую и бесперебойную работу кишечника. Содержащаяся в продуктах растительного происхождения клетчатка способствует размягчению каловых масс и своевременному опорожнению кишечника, благодаря чему устраняется болевой синдром и снижается вероятность травматизации геморроидальных узлов.

Какие продукты можно употреблять при геморрое

Диета при геморрое включает употребление:

  • Таких крупяных изделий, как гречка, перловка, ячневая крупа, овсянка. Рекомендуются также пшеничные отруби, но так как их большое количество при выраженном геморрое плохо переносится, в сутки не стоит употреблять более 60 гр. Макаронные изделия можно употреблять только в минимальном количестве, если они изготовлены из твердых сортов зерна. Хлеб должен быть выпечен из муки грубых сортов, его количество должно быть минимально и он должен быть слегка подсохшим.
  • Овощей, которые можно готовить на пару, тушить, запекать и есть в свежем виде. Рекомендуется употреблять свеклу, кабачки, брокколи, морковь, цветную капусту, лиственный салат, огурцы и помидоры, но можно кушать и другие виды овощей. Полезно также употреблять морскую капусту.
  • Спелых фруктов. Мягким слабительным эффектом, способствующим работе кишечника, обладают слива, яблоки, абрикос и банан. Полезны и сухофрукты (чернослив, курага, изюм).
  • Ягод (винограда, кизила), особенно лесных.
  • Постных сортов мяса и рыбы, которые готовятся диетическим способом. Разрешено употреблять телятину, говядину, индейку, нежирное куриное мясо, кролика. Выбирая рыбу, предпочтение стоит отдавать судаку, карпу, хеку, щуке и лещу.
  • Масла – сливочного или растительного (подсолнечного, оливкового, кукурузного, льняного или тыквенного).
  • Любых кисломолочных продуктов (желательно приобретать продукцию, которая обогащена полезной микрофлорой).
  • Зелени: петрушки, укропа, майорана, базилика, тмина и кинзы.
  • Супов, при приготовлении которых используются легкие рыбные или мясные бульоны или овощные навары, свекольников и борщей.

Из напитков можно употреблять некрепкий чай, морсы, натуральные соки (желательно из темных ягод). Чистую питьевую негазированную воду нужно употреблять утром натощак (1 стакан) и в течение дня.

Можно добавлять в блюда неострые натуральные соусы.

Печенье можно есть только сухое и не сдобное, разрешен также мед.

Важно помнить, что питание должно быть сбалансированным. Так, употребление даже нежирных сортов мяса без гарнира из овощей вызывает длительное отсутствие позывов к дефекации. Мясо с гарниром из макаронных изделий, риса или картофеля еще более усугубляет ситуацию.

Продукты, которые не должны присутствовать в рационе

Диета при геморрое требует отказа от:

  • алкоголя в любом виде и количестве;
  • способствующих газообразованию продуктов (белокочанной капусты, репы, редьки, гороха, фасоли и бобов, ржаного хлеба и др.);
  • провоцирующих запоры рисовой и манной каши, макарон, картофеля (можно употреблять коричневый рис);
  • свежего цельного молока, крепкого чая, кофе и какао;
  • сладких газированных напитков;
  • любых продуктов, содержащих шоколад;
  • перца, горчицы и других острых специй;
  • черного хлеба;
  • сдобных изделий – батонов, белого хлеба, сладостей и булочек;
  • жирных сортов рыбы и мяса;
  • тугоплавких жиров (сала и комбижира);
  • яичницы;
  • жирного творога;
  • насыщенных мясных бульонов;
  • грибов;
  • жареных блюд;
  • консервов;
  • майонеза;
  • маринадов и солений.

Недопустимо употребление продуктов быстрого приготовления (фаст-фуд), полуфабрикатов, чипсов и других содержащих консерванты и красители продуктов.

Задержку стула, провоцирующую обострение геморроя, может вызвать употребление бутербродов вместо полноценного приема пищи.

Выпечка должна быть бездрожжевой, а муку для нее следует брать грубого помола.

Варианты диеты при геморрое

Чаще всего погрешности в диете вызываются однообразным питанием, но рацион при данной диете может включать довольно разнообразные блюда.

Диета при геморрое на каждый день может включать:

  • На завтрак: рассыпчатую гречневую кашу со сливочным маслом; пшенную кашу с тыквой; сваренное всмятку яйцо + адыгейский сыр; пшеничную молочную кашу с курагой и сливочным маслом; овощной салат с рыбой и неострый сыр; пшенную молочную кашу со сливочным маслом; омлет с брокколи.
  • На ланч: винегрет, яблочно-творожную запеканку; ряженку с отрубями; фрукты или ягоды; паровые сырники со сметаной; нежирный творог с изюмом; творожную запеканку с курагой и отрубями.
  • На обед: борщ без картошки и тушеную телятину с овощами; щи из квашеной капусты и треску, запеченную в молочном соусе; крестьянский суп с минимумом картофеля и мясной рулет; свекольник, запеченную грудку индейки и овощной салат; зеленые щи и отварную телятину с овощным салатом; уху без картофеля и отварную речную рыбу с салатом; молочный суп с пшеном и рыбу, запеченную с овощами.
  • На полдник: залитые кефиром отруби; заправленный йогуртом фруктовый салат; салат из тертой свеклы с черносливом; ленивые вареники; йогурт с отрубями и кусочками фруктов; фруктовое желе; тертую морковь с медом и сметаной.
  • На ужин: омлет с кабачками и овощной салат (огурец + сельдерей); телятину с черносливом; рыбу в овощном маринаде; рагу из курицы и овощей + бурый рис; куриное рагу с цветной капустой; бурый рис, бефстроганов из телятины и свекольно-яблочный салат; запеченную котлету из рубленой телятины и рагу из моркови и кабачков.

Диета при геморрое с кровью предполагает ежедневное употребление:

  • около 400 г овощей и фруктов;
  • очищенных семян льна и конопли, а также ржаных отрубей;
  • кефира и других кисло-молочных продуктов.

Мясо и рыба должны либо вариться, либо готовиться на пару. Салаты желательно заправлять растительным маслом.

Рацион должен содержать большое количество клетчатки, размягчающей каловые массы (таким образом предотвращаются кровяные выделения).

Диета при геморрое и трещинах также должна включать:

  • кефир, натуральный йогурт и ряженку;
  • овощные супы (с минимумом картофеля или вообще без него);
  • приготовленные на пару мясо и рыбу;
  • свежие фрукты и овощи, а также сухофрукты;
  • сваренные на воде гречневую, перловую или овсяную каши;
  • оливковое или другое растительное масло.

Разрешено употреблять нежирные сорта сыра, омлет, яйца всмятку и пресный хлеб.

Пить при геморрое рекомендуется простую питьевую воду, домашние компоты, отвар шиповника, зеленый чай, минеральную воду без газа, смузи и свежеотжатые соки.

Диета при обострении геморроя

Диета при геморрое в период обострения направлена на нормализацию состояния и размягчение каловых масс. Для этого при остром течении геморроя в первые сутки пищу желательно не принимать, но употреблять большое количество воды.

На вторые сутки можно есть сваренные на воде гречневую, ячневую или овсяную каши (без масла и небольшими порциями), супы-пюре или супы на овощном бульоне.

Спустя 3 дня можно добавить кисломолочные продукты, небольшое количество свежих овощей и фруктов, а затем отварную рыбу и мясо.

В остром периоде блюда должны быть приготовлены на пару или подаваться в вареном виде.

Liqmed напоминает: чем раньше вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений.Найти врачаНашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://liqmed.ru/article/dieta-pri-gemorroe/

Поделиться этой записью: