Клизмы для похудения на сколько можно похудеть

Содержание

Можно ли делать клизмы для похудения

Применение клизм среди худеющих довольно популярно. Но эффективность выше, когда применяются они в начале диеты, так как это позволяет организму самому начать борьбу с лишним весом. Очистительные клизмы для похудения благоприятно сказываются на всем организме. Кроме запуска процесса сжигания жира, происходит мягкое омоложение, улучшение внешнего вида кожи и волос.

В подобных клизмах используют растворы, способствующие наилучшему очищению кишечника от шлаков и токсинов. Обычно это сочетания травяных сборов, солевых и содовых примесей, глицерина и других ингредиентов.

О процедуре

Мягкое и настойчивое действие клизмы освобождает кишечник от застарелых продуктов распада пищи, оздоравливая микрофлору.

Но так ли полезно это воздействие на уже имеющиеся собственные бактерии в кишечнике?

Преимущества

Несомненно, секрет эффективности и пользы клизмы в том, что стрелка весов достаточно быстро покажет меньший результат. Однако злоупотреблять этой процедурой для похудения не стоит. Этого мнения придерживаются многие врачи-гастроэнтерологи.

Во время похудения очистительная клизма проводится не чаще одного раза в неделю для достижения видимого результата в преображении.

Скопившиеся шлаки и токсины не успеют навредить организму, и вместе с раствором покинут ваш кишечник.

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Худеем с помощью клизмы!

Недостатки

Даже в этой безболезненной процедуре есть индивидуальные противопоказания: наличие в анамнезе заболеваний органов ЖКТ, тонкой и толстой кишки.

При использовании различных примесей для клизм при похудении нарушается собственная микрофлора кишечника, что является прямым путем к дисбактериозу и проблемам с кожей и ногтями.

Пренебрегая правилами проведения процедуры для похудения, вы столкнетесь с серьезными нарушениями работы организма и получите прямо противоположный эффект — набор веса.

Выбор клизмы

В современных аптеках представлены разные формы клизм. Для домашних мероприятий больше подходит клизма в виде мешка. Она отличается многоразовостью в использовании и прослужит вам долго и уверенно. Единственный минус в том, что она не подходит для использования с травяными настоями, так как промыть ее после процедуры будет сложно.

Другой распространенный вид клизм «груша»,но она неудобна в применении для полного очищения кишечника за счет малого размера. Максимальный объем груши такого типа не превышает 500 мл. К тому же механически не получится ввести всю жидкость одновременно, а разжав руку с клизмой, в ее полость попадут частички кала из кишечника.

Очищающий эффект

Ни одна из выбранных вами клизм не произведет должного эффекта при отсутствии полезного рациона. Питаться правильно — вот важный принцип начала процедур для похудения. А при соблюдении этого условия эффект очистительной клизмы будет в разы выше.

Промывание кишки и освобождение ее от шлаков и токсинов, а также от каловых масс, ведет к похудению, ускоряя обмен веществ и улучшая процесс всасывания полезных элементов через стенки кишечника.

При успешном и правильном проведении клизма для похудения поможет не только сбросить вес, но и улучшить внешний вид и состояние кожных покровов, волос и ногтей. Эта методика очищения избавит вас от головных болей и тошноты. А лечение слизистой кишечника посредством травяных клизм предписывается многим пациентам.

Клизма способствует похудению и очищению, но только вкупе с рациональным питанием.

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Варианты клизмы для помощи при похудении — отзывы, рекомендации

Подготовительные меры

При использовании клизмы впервые, используйте раствор соли, так как он является физиологическим для организма и не принесет особого вреда слизистой.

Перед мероприятием стоит максимально разгрузить кишечник посредством диеты, которой следует придерживаться 5-7 дней. А за сутки до введения клизмы можно устроить разгрузочный день и воздержаться от еды во второй половине дня.

Проводить процедуру клизмы нужно на следующий день с постепенным введением щадящего диетического меню.

Клизма будет более эффективна, если придерживаться правильного питания и легкого рациона еды во время курса процедур для похудения.

Как правильно осуществлять

  1. Первая клизма должна быть небольшого размера (не более 1.5 л.). До установки выпейте до двух литров воды, это ускорит очищение.
  2. Используйте прокипяченную и остуженную до 30 градусов воду.
  3. Клизма ставится в коленно-локтевой позе, с мягким расслабленным животом и мышцами ног. Наконечник вводится в анальное отверстие на глубину 4-6 см., после чего в спокойном состоянии вливается раствор.
  4. Опорожнение кишечника не стоит проводить сразу же по окончанию клизмования, нужно потерпеть около 5-10 минут. За это время полезно сделать легкий массаж живота с помощью мышц брюшной стенки и затем смело идти опустошать кишечник.
  5. После проведения процедуры желательно воздержаться от употребления какой-либо пищи в течение 2 часов.
Во время проведения мероприятий для похудения приветствуется употребление растительной пищи, а жирное, жареное и выпечку лучше исключить.

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Клизма для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывы

Рецепты растворов

Для проведения клизмования дома используется только кипяченая вода. Однако растворов и примесей к ней существует много.

Рассмотрим самые эффективные составы для очистительных процедур в домашних условиях.

С солью

При наличии хронических запоров солевой раствор помогает вывести из кишечника твердые каловые массы, максимально размягчив их. Соль ощелачивает кишечную микрофлору, тем самым ее оздоравливая.

Для солевой взвеси используют 2 ч. л. обычной поваренной соли на литр воды. Обязательно проследите за тем, чтобы все крупинки соли были растворены. Для большего очистительного эффекта можно добавить 1-2 ст. л. уксуса в приготовленный раствор.

Такая смесь является более щадящей для кишечника, особенно при первых процедурах. Использовать ее можно не чаще раза в неделю.

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Можно ли делать клизмы для похудения

С содой

Очищающая клизма с содой тоже обладает хорошим эффектом освобождения кишечника от шлаков, способствуя похудению.

Для приготовления содового раствора необходимо взять 1 ч. л. соды на литр кипяченой воды. Также в этот раствор можно добавить сахар в пропорции 2 ст. л. песка, 2 ч. л. соды и 300 мл. кипяченой воды.

Для лучшего эффекта очищения и похудения содово-сахарный раствор делится пополам: 150 мл. воды с содой и 150 мл. с сахаром, и последовательно вводится клизмой.

С кофе

Кофе известно своими антиоксидантными свойствами, а сваренные кофейные зерна оказывают дезинтоксикационное действие. Они способны не только очистить кишечник, но и запустить процесс оздоровления и омоложения организма.

Для приготовления кофейного раствора берется только натуральный кофе, который заваривается обычным образом. В один литр кипяченой воды вводим 20-30 мл. кофейной гущи и производим клизмование.

Клизма с кофе делается раз в неделю, не чаще.

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Почему не стоит использовать клизмы для похудения

С лимоном

Лимонная вода очень эффективна в похудении. Лимон ощелачивает организм, а выпитая вода с чайной ложкой сока утром натощак, творит чудеса. Такой же эффект дает и клизма, в которой 50-60 мл. свежевыжатого лимона смешивается с литром кипяченой воды.

Эффект похудения от применения клизмы с лимоном не заставит себя ждать, так как она оздоравливает микрофлору кишечника и способствует похудению.

С яблочным уксусом

Для приготовления раствора берется только натуральный яблочный уксус. Этот целебный состав поможет похудеть, избавит от лишних килограммов и каловых масс, залежавшихся в кишечнике.

Подходящее время проведения клизмы — утро. Для процедуры необходимо взять 2 литра кипяченой воды и 1 ст. л. уксуса. Разрешается добавить в уксусный раствор 1 ст. л. соли для лучшего эффекта.

Клизмование с яблочным уксусом проводят на протяжении трех месяцев.

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Клизма для похудения в домашних условиях

С марганцовкой

Раствор марганцовки оказывает широкий спектр действия: антибактериальный, противовоспалительный, антитоксический.

Марганцовка наделена дезинфицирующим свойством, и применяется вкупе с солью. Можно использовать морскую соль. Нужно добавить 3-5 кристалликов марганца и 1 ст. л. соли в литр кипяченой воды.

Цвет раствора должен иметь слабо разовую окраску, все кристаллы — растворены, иначе это грозит ожогом слизистой.

С глицерином

Клизмы с глицерином обладают мягким слабительным эффектом, они размягчают каловые массы и способствуют легкому и не травмирующему их выведению.

Для этого 60 мл. глицерина разводят в 150 мл. теплой кипяченой воды и производят клизму. При этом происходит облегченное испражнение и отход газов из кишечника.

Травяная клизма

Травяной настой поможет очиститься, похудеть и восстановить эпителий кишечника.

Для приготовления раствора берут 2 ст. л. сухой измельченной травы и запаривают в 0.5 л. воды. Далее ставят его на водяную баню и проваривают 15 минут на тихом огне. Через час отстоявшуюся жидкость процеживают и дополнительно вводят кипяченую воду в раствор до объема 1.5 л.

Для этих целей подойдут отвары чистотела, ромашки, календулы, шалфея, зверобоя.

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Худеем — цель!

Медовый раствор

Клизма с медом является отличной профилактикой бактериального дисбаланса в кишечнике.

Медовый раствор готовят из расчета 1 ст. л. меда на полтора литра воды. В этом рецепте используется строго натуральный мед.

С уриной

Клизма с примесью урины выводит все лишнее из кишечника, так считает известный телеведущий и врач Малахов. Для этих целей урину выпаривают.

Ее состав безопасен для слизистой и не оказывает травмирующего эффекта на чувствительный кишечник.

Эта процедура для похудения проводится не чаще одного раза в неделю.

Завершение мероприятий

Курс выполнения очистки длится около трех месяцев.

Схема завершения процедур рассчитана на плавное уменьшение вводимого раствора для адаптации кишечника к самостоятельной эвакуации каловых масс.

Побочные действия и противопоказания

Процедура клизмования имеет ряд серьезных противопоказаний:

  • Беременность, так как клизма увеличивает перистальтику кишечника, что способствует повышению тонуса матки, а высвобождение гормонов простагландинов во время раздражения стенок кишки может привести к преждевременным родам.
  • Хронические заболевания органов ЖКТ, при которых клизма спровоцирует обострение.
  • Гипертония и иные сердечные болезни — клизмование повышает кровяное давление.
  • Геморрой, при котором возможно начало кровотечения.
  • Менструация, включая три дня до нее и три дня после.
  • Воспалительные процессы в толстом кишечнике и иные заболевания брюшной полости.
Клизма сможет помочь при похудении, когда остальные способы и диеты уже испробованы и не принесли должного результата.

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Клизма для похудения

Отзывы врачей и худеющих

С точки зрения диетологии, проведение клизм полезно при запорах и трудностях с похудением. Но превышать разрешимую периодичность в их постановке чревато проблемами со здоровьем. К тому же эта процедура имеет ряд противопоказаний.
Константин Евгеньевич Гребенюк, врач-диетолог
Многие люди стесняются задавать вопросы о клизмовании, и очень зря. Правильно проведенная процедура для похудения хорошо очищает ЖКТ, помогает избавиться от залежалых продуктов жизнедеятельности. Рекомендую всем худеющим использовать этот метод для эффективного сброса веса. Но перед тем как начать курс клизмования, нужно получить консультацию специалиста.
Валентина Николаевна Клюева, врач-диетолог
После сорока стала наблюдать, как снижается способность худеть быстро и без проблем. Просидела на многих диетах, но эффект был недолгим и начал болеть желудок. Решила попробовать курс солевых клизм, после которых не могла нарадоваться отражению в зеркале! Ушел свисающий живот. Всем советую попробовать клизму в борьбе с лишним весом, так как это действенная чистка.
Периодически мучают запоры. К тому же складки на животе не дают носить любимые платья. По совету врача прошла курс клизм с глицерином. Кишечник стал легче и своевременно работать! На ночь по инструкции врача выпивала стакан кефира с отрубями. Начала худеть, и весы радуют показаниями. Да и общее самочувствие улучшилось, появилась бодрость по утрам. Врачу спасибо!
Похудение в моем случае было долгим и утомительным, так как избавиться от 20-ти килограммов не так уж просто. Но я была настроена крайне решительно. Ограничила себя в мучном и сладком, а вечером ела простые салаты. Также делала множество разгрузочных дней, даже пробовала разные клизмы. Кстати, с солью мне понравилась больше, так как ощущения после нее самые положительные. Чего не скажешь от клизмы с лимоном, после которой я имела расстройство кишечника. Но в результате упорных стараний, мои ненавистные килограммы все-таки ушли.

Клизма — это шаг в правильном направлении нового образа жизни, образа стройного и уверенного человека с правильными привычками в питании. Такой настрой в будущем станет залогом счастливого эмоционального состояния!



Как вы оцените данный материал?

Источник: https://AveSlim.ru/sposoby/procedury/klizma-dlya-pohudeniya.html

Варианты клизмы для помощи при похудении — отзывы, рекомендации

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Как можно похудеть с помощью клизмы? Помогает ли клизма похудеть? Отзывы.Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Клизма для похудения: рецепты растворов, отзывы худеющих

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. С удовольствием поделюсь с вами своим опытом в применении клизмы для убыстрения похудения.

На самом деле, с помощью клизмы похудение не начнется по мановению волшебной палочки. Я много читала различных методик и отзывов на тему быстрое похудение, в том числе и на minuskg.ru. Где-то клизма для похудения называется панацей от застарелых шлаков, где-то уверяют, что она ускоряет обмен веществ лучше, чем таблетки для похудения. С полной уверенностью могу сказать, что все это чушь!

Клизма эффективна только в одном случае – если вы начинаете низкокалорийную диету или голодание с применения клизмы. Будет ли она с простой водой, добавлением капель лимона или масла – НЕВАЖНО! Смысл этой процедуры – снять неприятные ощущения и головную боль при частичном или полном отсутствии еды. Перед ее применением обязательно прочтите статью о технологии применения иначе неправильное воздействие на прямую кишку не только не даст вам похудения, но и испортит организм.

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Клизма для похудения позволяет комфортнее чувствовать себя и помогает кишечнику очиститься. Но само название — это обыкновенный рекламный трюк, заставляющий нас покупать всякую бумажную ерунду.

Мои советы по применению клизмы для похудения

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть.

  • перед голоданием или низкокалорийной диетой сделайте клизму;
  • перед процедурой нужно выпить воды;
  • температура воды для клизмы должна быть примерно 36 градусов;
  • полтора литра для первого раза – это слишком много. Клизма может быть только с водой или с добавлением капель лимона или масла;
  • повторять процедуру лучше не чаще одного-двух раза в неделю.

Если следовать этим нехитрым советам, то клизма действительно поможет вам перенести диету. И тогда оправдает свое название. Правда, лишь косвенным образом.

Различные варианты клизм

И напоследок предлагаю вам пару рецептов проверенных клизм. В конце концов, разнообразие хоть какое-то…

Кофейная клизма для похудения

Сварить крутой кофе из трех столовых ложек на стакан воды. Добавлять по 20 грамм на литр клизмы. Обязательно делайте такую процедуру для похудения пару дней, а не единожды.

Лимонная с солью

Такая клизма считается очень эффективной, так как помогает очищению. На 2 литра около ложки соли и примерно четверть стакана лимонного сока.

На этих двух клизмах их список не ограничивается, если вас заинтересовало, вы можете посмотреть другие варианты клизм здесь.

Материал добавила sveta





Источник: https://MinusKg.ru/lichnyiy-opyit/klizma-dlya-pohudeniya.html

Почему не стоит использовать клизмы для похудения

Использовать клизмы для похудения? Альтернативная медицина голосует «за», классическая — «против». Простой пользователь оздоровительных методик может пойти на такое, разве что, в состоянии, близком к крайней степени отчаяния. За кружку Эйсмарха хватаются те, кто отчаялся похудеть нормальными «человеческими» способами вроде разумного ограничения калорийности рациона питания и оптимальной физической нагрузки. Почему не стоит следовать их примеру? Или все же стоит?

Клизмы для похудения никогда не были рекомендуемой врачами мерой, и, пожалуй, не станут. Но люди не перестанут использовать такие методы.

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть.

Как работает клизма для похудения

В норме в человеческом организме до 3-4 кг «твердых отходов». Это не переваренные остатки пищи, которые движутся по ЖКТ «к выходу», и их наличие — здоровая норма. Между тем, если открыть источники по альтернативной медицине, эти самые «отходы» обвиняют во всех бедах разумного человечества:

  • у вас болит голова от стресса и избытка эмоциональной нагрузки? Это все — каловые массы и «шлаки»;
  • вы не можете остановиться, поглощая торты? Конечно, это не отсутствие самодисциплины, ведь вы же на самом деле хотите тортик? Это шлаки!;
  • никак не получается есть регулярно, так как то не хочется, то некогда, а то есть хочется, но ночь на дворе? Конечно, шлаки и токсины сбивают «биологические часы» человека;
  • вы вообще паршиво себя чувствуете, постоянно болеете простудой, не высыпаетесь и думаете, что лучше бы этого всего не было, и надо жить на природе? И снова шлаки мешают вам построить свою жизнь как надо.

Откуда берутся шлаки по мнению «альтернативщиков»? Так им и не надо «браться», мы сами с удовольствием съедаем и выпиваем их. Начинаете день с аппетитного круассана с чашкой кофе? Токсичный глютен склеивает ваш кишечник, не менее токсичный кофеин проникает в кровь, все они вместе разрушают организм, и получается, что мы вроде бы, все делаем как все другие люди, но здоровье куда-то улетучивается. А что, если просто перестать пить кофе и есть круассаны и начать, например, завтракать зеленым чаем и овсянкой?

Если верить медицине обычной, мы и первым-то не отравимся, а уж если перешли ко второму — сделали все для того, чтобы улучшить свое здоровье. А вот альтернатива «намекает» нам на то, что ничего хорошего из этого не выйдет, по крайней мере, пока мы с вами не станем исключать из рациона всякую «гадость» вроде того же глютена, но и «промоем» организм изнутри при помощи клизм. Да, еще после курса клизм советуют обычно голодание. Как своеобразный «мостик», наставляющий на путь истинный сторонников всякого разного пищевого «безобразия».

Польза клизм для похудения

Если пользоваться подходом глубоко утилитарным и циничным, клизмы нужны все же не для похудения. Миллионы лет они избавляют человечество от запора, дарят комфорт тем, кто никак не хочет наладить свое питание и избавиться от этой неприятности менее радикальными способами. Они используются в процессе подготовки к родам и операциям, и, наконец, спасают от возрастных нарушений пищеварения. Но ни в одной медицинской традиции мира клизмы не являются лечебным инструментом «от жира».

Если же почитать обоснования, предлагаемые альтернативной медициной, получается следующее:

  • клизмы промывают кишечник изнутри, освобождают его от шлаков и токсинов, очищают тем самым организм и помогают более правильно и качественно усваивать обычную пищу;
  • клизмы способствуют сжиганию жира естественным путем, так как улучшают метаболизм;
  • они устраняют последствия неправильного питания вроде запоров и отравления организма;
  • клизмы хорошо очищают кровь и лимфу, так как токсины из кишечника перестают поступать в них.

Пользоваться чудодейственными клизмами нам советуют от 2 недель до месяца, при этом следует еще и соблюдать некие правила «жизни и деятельности».

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть.

Как жить, чтобы похудеть от клизмы: инструкция

Если обобщить опыт источников по альтернативной медицине, чтобы клизмы сработали, нам с вами придется:

  • целый месяц придерживаться молочно-растительной диеты. Да, мы можем есть каши, фрукты, бобовые и немного кисломолочной продукции, но не можем есть мясо, источники животных жиров и различные виды рыбы;
  • затем в процессе курса клизм еще облегчить свой рацион, исключив из него на время молочное, есть только 2-3 раза в день небольшие порции каши, натуральных семян типа льняного и овощные салаты. Можно есть и фрукты, правда, не все источники подобного плана их разрешают. Одни говорят, что надо устраивать отдельный прием пищи из фруктов, другие — что ни при каких обстоятельствах не надо их пока есть, так как они сбраживаются в ЖКТ и не очень полезны на данном этапе;
  • после курса клизм обычно следует очистительное голодание на воде или соках, длиной примерно в недельку и «обратная диета». Но радоваться рано, под обратной диетой тут понимают сначала включение в рацион небольшого количества овощей, потом к ним прибавляют немного фруктов, потом — зерновые, наконец — орехи, бобовые и семечки. А где же мясо, спросите вы? Не спрашивайте, конечной целью этих оздоровительных манипуляций обычно является переход в вегетарианство того или иного вида, потому про мясо как пищевой продукт вам рекомендуют просто забыть.

Любой человек после прочтения этой «цепочки» догадается, что похудение, на самом деле, происходит далеко не потому, что кто-то ставит себе клизмы. Напротив, основная причина тут — не они, а самый обычный дефицит калорий, который мы создаем, переходя с обычного «вредного» питания на низкокалорийные по своей природе продукты. Действительно, крайне сложно съесть столько капусты или гречки, чтобы получить избыток калорий. Вот на этом-то и основываются многочисленные очистительные программы.

Сколько можно потерять с клизмой для похудения

Потерять с одной процедурой можно до 1,5 кг, правда, результат будет разовым и вряд ли станет постоянным и увеличивающимся. Стоит только поесть те же самые «разрешенные» салатики и кашки, и вес наберется вновь.

Курс клизм вместе с «вводом и выходом» может лишить 5 -20 кг, в зависимости от того, будет человек голодать или нет, и станет ли он соблюдать потом ограничительное питание. Почему же классическая медицина не рекомендует нам это чудесное средство, да еще и советует держаться от клизм подальше?

Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть.

Чем вредны клизмы для похудения

Применение клизм для похудения предполагает регулярность. Их ставят каждый день, вечером, либо утром до завтрака, в зависимости от рецепта. Это слишком большая нагрузка на организм. Клизма механически вымывает не только кал и так называемые шлаки (кстати, медики до сих пор не знают, что это такое и не верят в существование шлаков, способных вызвать ожирение), но и полезную микрофлору кишечника.

Микрофлора нужна нам, чтобы мы могли усваивать водорастворимые витамины и переваривать пищу полноценно. Она способствует и нормальной скорости усвоения еды, то есть наличие здоровой микрофлоры — залог нормального пищеварения. Если у нас нет никакой флоры, либо возникает дисбактериоз, либо активно размножается флора патогенная.

Чрезмерное увлечение клизмами может сделать кишечник «ленивым» и вызвать запоры. Кроме того, лишение микрофлоры может привести к таким, на первый взгляд, далеким последствиям как:

  • ухудшение состояния кожи и волос из-за дефицита водорастворимых витаминов;
  • снижение иммунитета, постоянные заболевания;
  • ухудшение работы нервной системы из-за дефицита водорастворимых витаминов.
Внимание: любые курсы очищения, клизм и тому подобного могут быть опасными для жизни, если выполнять их при условии длительного голодания. Не рекомендуется увлечение бессолевыми диетами вместе с курсом клизм, это может привести к обезвоживанию и нарушению сердечного ритма.

В общем, клизмы — это не безобидное средство для детей, напротив, увлечение такими методиками обычно свидетельствует о тяжелом нарушении пищевого поведения. Ведь если человек не может похудеть самостоятельно без применения подобных средств и методов, он вряд ли питается правильно и вряд ли причина тут в незнании правил питания. А готовность к экстремальным мерам указывает, что не в порядке тут многое, не только вес, но и самооценка, восприятие себя в мире и социальные навыки.

Рецепты клизм для похудения

Указанное в рецепте вещество растворяют в воде, затем помещают в кружку Эйсмарха. Наконечник манипулятора смазывают вазелином или другим подобным веществом. Затем принимают коленно-локтевую позу, грудная клетка ниже талии, вводят наконечник в анальное отверстие и вводят жидкость в кишечник. После этого следует сжать мышцы сфинктера и некоторое время удерживать воду внутри. Далее — естественный акт дефекации.

Большинство «оздоровительных» источников рекомендуют делать клизму для похудения утром, до завтрака, и есть примерно через 30-60 минут после этого. Курс составляет от 14 до 30 дней, повторять чаще, чем раз в полгода, не рекомендуют.

Растворяют 1-2 столовые ложки морской соли на 1 л кипяченой воды. Считается, что эта клизма обладает антибактериальным эффектом, хотя наличие в кишечнике бактерий — здоровая норма для любого человека.

Берут 1-2 столовые ложки яблочного уксуса на литр воды. Тут мнения «экспертов» расходятся. Одни предлагают использовать для процедуры только 200 мл воды, другие «голосуют» за целый литр. А у всеми любимого Г. Малахова можно обнаружить и подобный рецепт с 3 л воды и резиновой грелкой… Вот и думай тут, как лучше оздоравливаться. Или, может, и обычные 5 порций овощей для очищения организма подойдут.

Тут предлагается ударить по микрофлоре кишечника обычной содой. Снова 1-2 столовые ложки на литр воды, и та же самая процедура.

С клизмами все еще менее ясно, чем с другими альтернативными методиками. Одни рекомендуют ограничиться 200 мл воды в кружке Эйсмарха, другие- не мелочиться и использовать грелку, третьи намекают, что неплохо было бы повторять манипуляцию каждый день…

Как бы там ни было, прежде чем увлечься подобными вещами всерьез, лучше попробовать обычные методики. Рациональное питание и физические нагрузки пока еще не подводили тех, кто к ним достаточно серьезно относится.

Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)

Поделитесь статьей в соц. сетях:Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть. Клизмы Для Похудения На Сколько Можно Похудеть.

Источник: http://modishlady.ru/pochemu-ne-stoit-ispolzovat-klizmyi-dlya-pohudeniya/

Поделиться этой записью: